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中年人的崩溃，大概是从看到裁员消息开始的。

这两天，互联网巨头们大裁员的消息上了热搜。

在频繁曝出的裁员风波中，影响最大的重灾区非35+人群莫属。

肩扛房贷，家有二胎，失业断供，举步维艰……

更残酷的是，许多用人单位在招聘时都明文规定只招35岁以下的人。

35岁，易被裁，难被招。这不仅对求职人员造成了心理冲击，也让在职的年轻人感到人心惶惶。

年轻人的觉醒，大概是从看到中年人焦虑开始的。

如何提前布局，更自如地掌控自己的职业生涯？看看35岁裁员潮的扎心真相，或许能给年轻的职场人一些启示。

1

内卷且下沉的35岁

猎聘近期发布的《职场35+危机现象洞察报告》显示，互联网、金融、电子通信是这一现象最突出的3个行业，其中互联网占比高达67.45%。

2022年开年不满3个月，已有22家公司爆出裁员消息，美其名曰“人员优化”、“业务线调整”、“缩编”……

再加上去年开始教培、地产行业震荡，朋友圈里35+人群一片哀嚎。

@张同学，38岁，程序员

我就是传说中离财务自由最近的程序员，入职时公司把房补、大小周加班费、一日三餐、年终奖、股票都算在了年包中。

从收到被裁通知到离开，仅仅三天的时间。没有年终奖，股票被收回。感觉整个过程，就像做了一场梦。

回想自己的职业生涯，即使上着班、拿着高薪，也常常被莫名的无力感笼罩着。被裁之后，更加迷茫了，不知道是该去小厂，还是和朋友创业。

@华哥，36岁，地产公司部门总监

3年前，我离开北京，来到这个二线城市。通过6轮面试，顺利拿到TOP10房企的部门总监offer，本以为生活就这样上了快车道。

万万没想到，去年下半年，公司暴雷，现金流出了问题。业务调整、大区合并，我被优化了。

重新求职也不是没有机会，但整个行业下滑，降薪是不可避免了。我就一直过不了这个坎儿，所以至今还没上班。

@阿晴，37岁，教培项目负责人

作为两个孩子的妈妈，我一直对教育行业很有兴趣。所以，五年前有机会进入这个行业时，我还是很兴奋的。

我老公在事业单位工作，家里的开支大头一般都是靠我。去年，听说公司要裁员时，我整夜整夜地睡不着，家里的房贷、孩子兴趣班的学费，都是无形的大山。

离开平台后，发现自己并没有什么可傍身的核心技能。女性+大龄，这两个标签在身上，想要重新出发真的是前途渺茫。

2

35岁本该是中流砥柱，

为何成为裁员首选

今年两会期间，全国人大代表蒋胜男曾在提案中指出，“很多人做出事业来都是在35岁以后。仅用一条年龄限制就把他们排除在外，既不科学也不公平，更是对人才的极大浪费。”

35岁本该是一个人事业发展的黄金期，为何会变成裁员的首选对象呢？从用人单位HR的角度来看，年龄背后其实隐藏着3个原因：

1.薪酬太高，业绩回报不匹配

35岁的年纪，意味着在某个行业已经浸泡了10余年，通常都已做到了一个企业的管理层，收入自然不会太低。

你会很自然地把现有的收入理解为理所应得，甚至希望在企业获得更高的回报。

其实，年龄和收入并非是线性增长的关系，“越挣越多”不依赖于年龄，而是你能带给企业多少业绩回报。

如果在35岁的年纪无法持续创造价值，还要求高薪待遇，对企业来说自然是不划算的。毕竟市场上有大量性价比更高的年轻人才，可能他们的薪资要求只有你的一半。

2.经验落伍，知识更新跟不上节奏

长期在同一岗位工作，意味着你可能在这一领域积累了丰富的经验，但也可能意味着你一直在重复一成不变的工作。

客观上，35岁的中年人，专注力和记忆力明显下降，很大一部分精力又投入在家庭和孩子上，学习新知识的精力和效果都会大打折扣。

显然，年轻人学习能力更强，更能快速适应新环境、掌握新技能，认知迭代更容易匹配公司的新业务需求。

如今，经济发展已经进入优胜劣汰的阶段，对员工的能力要求更高。如果不能紧跟时势，以创新思维迎接新挑战，就会成为裁员的围剿对象。

3.体力下降，缺乏拼搏精神

25岁时，你一天能工作16个小时。凌晨3点正是精力旺盛、思维亢奋的时候。

等到了35岁，你会发现体力明显下降。偶尔加个班，恐怕得歇三天才能缓过来，大战通宵更是天方夜谭。

斯坦福大学医学院科学团队的研究表明，人的生命周期中有3个明显衰老的转折点，平均发生在34岁、60岁和78岁。显然，34岁左右起，人的生理机能就会从巅峰状态开始下滑。

年龄永远不会欺骗你！进入35岁，体力跟不上高阶职位的需要，力不从心自然也会让自己丧失斗志。想拼不敢拼，拼也拼不过，只好被年轻人秒杀在沙滩上。

3

破除35岁魔咒，

你需要做好这几点

仔细观察，其实不难发现，为35岁魔咒感到焦虑的大部分人，是那些工作多年一直在原地踏步，浑浑噩噩无所建树的人。或者，是那些想要寻求突破，却迷茫找不到路径的人。

面对35岁危机，何去何从？

年龄不可逆，唯有直面才能迎来破局。只要你肯努力，提前布局好职业生涯，到35岁时，依然有资格、有权利为自己而战。

1.不设限，拥抱不确定性

一辈子干一份工作的时代，早已远去。

过去，我们服务于一家“有限责任”公司，未来我们则要经营好“自己”这家无限责任公司。

为自己负责，意味着要戒掉焦虑，心怀热爱，主动关注局势，拥抱时代的不确定性。

1979年，35岁的任正非还在部队当兵，从来没想过自己会离开部队去创办华为。

1999年，35岁的马云两次创业失败，满腹悲凉从北京回到杭州创立了阿里巴巴。

2015年，35岁的黄铮还没找对创业方向，从淘宝、京东两大巨头的夹缝中，艰难孕育出拼多多。

大佬们的35岁，也充满了迷茫和焦虑。不认输、不退缩、不放弃，让他们的梦想萌芽开花。

对于年轻的职场人来说，也应当时刻保持这种状态，在不确定中寻找确定。早一点想清楚自己想要过怎样的人生？当变化来临的时候，你是否有足够的能力抵御风险？

2.开发技能套餐，成为π型人才

效率专家Lachel先生曾说：“到了一个特定的高度，你所能够产生价值的，一定不是单纯某一项技能本身，而是围绕这项技能，以它为核心打包的一整套‘技能套餐’。”

这就像我们常说的“π型人才”，即至少具备两种以上专业技能，并且能够将它们融会贯通的复合型人才。

年轻的职场人，可以选择深耕两个领域，从整体上提升自己的不可替代性。这样更容易在残酷的竞争中脱颖而出，也能拥有更多选择的资本。

π型人才的技能套餐，应当结合自己的工作、爱好、特长来定制。

我们可以审视自己已有的经验、资源、知识、能力，从工作的业务全局去考量。围绕自己的核心技能，寻求一个能够放大个人价值的第二技能。

你的技能套餐越多元，越容易匹配复杂多变的竞争环境。

3.学会像CEO一样思考，跑赢未来

想要和时间对抗，就得站在未来看现在，站在组织视角看个体。

全球著名管理咨询大师拉姆·查兰说过：“不是只有CEO才需要像企业家一样思考，你在公司的任何一个岗位上都应当看到局部与整体的联系。”

25岁时，不妨就让自己跳出日常职能“竖井思维”，不要只关注自己的业务单元和岗位职责，而要学会像CEO一样系统思考，

你可以去观察职场上依然活跃的35+人群，找到自己的榜样，萃取他的成功经验，提炼可复制的路径。

你也可以去深入市场，了解客户的需求，洞察行业的趋势，构建自己的战略视角。

只有看到个人岗位在组织中的价值定位，理解业务全链条的逻辑，才能让自己进入“人手-人才-人物”的成长通道，跑赢时间，规避职业天花板的危机。

写在最后

刘润曾说过：“每个人都有年轻的时候，每个人也有自己35岁的时候。我们也许都会从不吃草的千里马，慢慢变成又贵又没用的奢侈品。

唯一能改变这件事的，就是不断成长，不断输入新的能量，打破这样一个圈，成为一匹吃草的万里马。”

任何职业都有瓶颈，有人可以一路高歌猛进，自然也有人会止步不前。年龄问题不过是表象，危机的本质在于你的心态。

如果不能积极地预判问题，储备能量去应对问题，最终注定你将成为最大的问题。

对于年轻的职场人来说，一定要审时度势、未雨绸缪，全面规划好自己的职业发展。解决问题的钥匙，一直都在我们自己手中！

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